شکلات با بدن شما چه می کند؟

مطالعه ای که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، شواهدی را ارائه کرد که نشان می دهد پلی فنول های شکلات می توانند جریان خون را افزایش دهند. Misura-Kassago توضیح می دهد که با گشاد کردن رگ های خونی و افزایش جریان خون، می تواند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک کند. اگرچه آلرژی به شکلات به خوبی شناخته نشده است، اما به طور گسترده ای پذیرفته شده است. شکلات می تواند باعث اسهال، سوء هاضمه و نفخ در میان سایر عوارض جانبی شود.

تحقیقات این موضوع را تأیید می‌کند و نشان می‌دهد که مصرف متوسط شکلات می‌تواند به کاهش خطر ضربان قلب کمک کند، که می‌تواند منجر به مشکلات قلبی یا سکته شود. یک مطالعه نشان داد که شکلات می تواند وزن بدن و شاخص توده بدنی را در افراد سالم کاهش دهد اگر 30 گرم یا بیشتر در روز بین 4 تا 8 هفته مصرف شود. دیگری می گوید که این درمان ممکن است به افراد چاق در معرض خطر مقاومت به انسولین با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کند.

وقتی هر روز آب نبات می خورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

قند و چربی می تواند منجر به جوش و درماتیت شود و به دلیل داشتن قند زیاد باعث پیری زودرس نیز می شود. چرا فقط انسان ها می توانند شکلات بخورند؟ این سوال خوبی است. شکلات حاوی چیزی به نام تئوبرومین است که برای سگ ها و گربه ها بی ضرر است اما می تواند برای انسان سمی باشد. این ماده را می توان در شکلات تلخ یافت، اما در شکلات شیری نه. تئوبرومین همچنین در چای، قهوه و کولا یافت می شود و بسیار سمی است و حتی در دوزهای کم می تواند کشنده باشد.

عدم تحمل لاکتوز

شکلات سرشار از فلاونوئیدها است و به رگ‌های خونی کمک می‌کند و فشار خرید شکلات خارجی اصل خون را کاهش می‌دهد، بنابراین فواید متعددی مانند افزایش کلسترول HDL و LDL دارد و می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. تحقیقات این را با اثبات این موضوع ثابت می کند که مصرف منظم شکلات می تواند خطر ضربان قلب را کاهش دهد که می تواند منجر به مشکلات قلبی یا سکته شود. تحقیقات بیشتر تأیید می کند که خوردن شکلات خوشمزه می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و دیابت را کاهش دهد، به شرطی که مایل به مصرف شش یا کمتر در فروشگاه شکلات خارجی در شرق تهران هفته باشید. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا تأثیرات شکلات تلخ را بر روی باکتری های معده مورد بررسی قرار دادند.

طعم های مختلف شکلات چیست؟

Misura-Kassago توضیح حراج شکلات خارجی می دهد که با گشاد شدن رگ های خونی و افزایش جریان خون، این می تواند به کاهش خطر لخته شدن خون کمک کند. نه تنها گلوکز تمرکز را افزایش می دهد، بلکه شکلات نیز تأثیر مثبتی بر عملکرد حافظه ما دارد. آیوی لیگ در دانشگاه کلمبیا در نیویورک نشان داد که حافظه افراد مورد آزمایش که نصف تکه شکلات تلخ در روز می خوردند پس از چند هفته به طور قابل توجهی بهبود یافته است. مطالعه‌ای در سال 2008 در دانشکده پزشکی و فارماکولوژی دانشگاه استرالیای غربی نشان داد که زنان مسن‌تری که هر روز شکلات می‌خورند، استحکام استخوان و تراکم استخوان کمتری دارند. این ممکن است به دلیل کره کاکائو، شکلات خارجی از کجا بخریم شکر و مواد شیمیایی بالقوه مضر موجود در شکلات باشد.

شاید در نهایت شکلات یک داروی تقویت جنسی نباشد

اگرچه شکلات فوایدی برای سلامتی دارد، اما این فواید ظاهری ممکن است با فروشگاه شکلات خارجی قیمتی همراه باشد. یک مطالعه منتشر شده در مجله قلب، بخشی از گروه BMJ، نشان می دهد که مصرف متوسط شکلات ممکن است با کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی، شایع ترین نوع آریتمی مرتبط باشد. اگر به بهانه دیگری برای خوردن شکلات نیاز دارید، ما 17 مورد برای شما داریم.

مدت زمان پرخوری چقدر است؟

به نظر می رسد کیک هایی با نام هایی مانند “مرگ شکلاتی” یا “غذای شیطان” حراج شکلات خارجی این ایده را ترویج می کنند که شکلات برای شما اشتباه و بد است. اما اگر واقعاً به این فکر کنید که وقتی شکلات قیمت شکلات خارجی فله ای می‌خورید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد، در کمال تعجب، شکلات آنقدرها هم بد نیست. بر اساس مطالعه ای که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، شواهدی ارائه می دهد که پلی فنول های شکلات می توانند به افزایش جریان خون کمک کنند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که ممکن است به کاهش خطر لخته شدن خون نیز کمک کند. پس از یک پرخوری، سیستم شما مملو از کالری، قند و چربی می شود.

برای جلوگیری از لخته شدن خون

اگرچه شکلات حاوی بسیاری از مواد شیمیایی است که احساس خوبی دارند، اما حاوی ماده شیمیایی به نام اگزالات نیز می باشد. هنگامی که اگزالات بیش از حد با کلسیم در کلیه ها ترکیب می شود، توده های بزرگ و سنگ مانندی ایجاد می کند که می تواند باعث ناراحتی و درد زیادی شود. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، برای کسانی که سنگ کلیه مزمن دارند، متأسفانه متخصصان توصیه می کنند که برای اجتناب از آنها به طور کامل مصرف شکلات را کنار بگذارند. اگر متوجه شدید که بعد از خوردن شکلات از عوارض منفی روی سیستم گوارشی رنج می برید، بهتر است با پزشک یا متخصص در مورد اینکه بدنتان هنگام خوردن شکلات چه عذابی می بیند، مشورت کنید.

می تواند رابطه شما با غذا را بهبود بخشد

و اکنون برخی علم وجود دارد که ثابت می کند درمان خود خرید شکلات خارجی اصل در تهران با این خوراکی های خوشمزه می تواند از بیمار شدن شما جلوگیری کند. در یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده مواد مغذی در سال 2019، خوردن شکلات تلخ روزانه به مدت 30 روز عملکرد شناختی شرکت کنندگان را بهبود بخشید. محققان این را به متیل گزانتین های موجود در شکلات تلخ نسبت می دهند که شامل تئوبرومین و کافئین است. با این حال، برای تأیید این یافته ها و درک مکانیسم هایی که منجر به بهبود شناختی شده است، به تحقیقات بیشتری نیاز است. بهترین کاری که می توانید برای بدن خود انجام دهید، خوردن وعده شکلات خارجی های کوچک شکلات در یک زمان است. به این ترتیب، شما همچنان می توانید از فواید شگفت انگیز شکلات برای سلامتی لذت ببرید و در عین حال تمام خطرات را از بین ببرید.

چگونه شکلات تلخ می تواند برای روده شما مفید باشد

بستنی شکلاتی سرد و خامه ای هدیه ای است که هر روز بعد از ظهر حوالی ساعت 4 بعدازظهر قابل قدردانی است. خامه شکلاتی این قدرت را دارد که روز و زندگی شما را بهتر کند. اگر بتوانید این کیک را هر روز بخورید خوشحال خواهید شد. شما می توانید انواع غذاها را در شکلات آغشته کنید و قطعا این کار را انجام می دهید. شکلات از بسیاری جهات ما را خوشحال می کند، اما خیلی بیشتر از اینها نیز انجام می دهد. می تواند به ما کمک کند آرام شویم، به ما کمک کند با مردم ارتباط برقرار کنیم و به ما کمک کند احساس پیشرفت کنیم.
خرید شکلات کیلویی